小时候爱看武侠小说，说说我的真实修仙之旅

郗歆美

我今年36岁，和普通人没什么区别，小时候爱看武侠小说，爱幻想，从小有个武侠梦。增加在96年就花了好几百去网购了一套河南出产的少林绝技48小时速成，自然也没练成什么绝世神功。

　　我的外公是一家国营企业的厂长，家里藏书丰富，很多解放前的禁书在他家里都能看到。一次暑假的偶然机会，我在他的藏书中发现了一个放置很多没见过的书架。至今记得的有当时翻看过的《闭关锁精法》《房中术》《民间骗术大全》《宇宙真法》。

　　外公发现我在看他的禁书，一把抢了过去说：“说小孩子不能看这种书！”我小时候也是脾气倔，就骂了外公“老棺材”，把外公气的高血压犯了，后来想想也是很内疚。

　　书没看成自然是不罢休，隔年暑假我就偷了那本《闭关锁精法》和《房中术》。问我为什么偷这俩本？那年我14岁，思想早熟，也交了个小女朋友，懂得那种事。不过《宇宙真法》这么大气的名字我自然也翻看了几页。只得一句口诀：“开全身之毛孔，吸收宇宙日月之精华，达胎息。”（其实这是一本八十年全民气功时编写的书，非上古秘籍）至于《闭关锁精法》和《房中术》我就不赘述其中内容了。

　　回去我练了《闭关锁精法》确是见效奇快，有一次甚至持续了7个小时。一招鲜吃遍天下，当时我确是这个心态，也就没再持续练了。

　　再说说我的周围环境，外公一直修炼气功（不知道什么功夫）80岁高龄能举180斤。发小的爸爸练过《山功》《蛇功》《二指禅》，徒手能爬从外面爬上五层楼房。我老婆的外公外婆不知道练的什么功夫，每天早上4点起来撞树，至今94岁健在，而且能吃能跑，什么问题没有。

　　 98年外公因为高血压去世了。因为他自觉武功高强，血压120一直不肯吃药，结果夏天去爬梅花山，回来的路上就高血压犯，倒在了公交车上。其实当时如果有人让个座或者外婆即时让他平躺下，就还能抢救过来。所以我后来只要乘坐公共交通一定主动让座。

　　家里亲戚都怪外公练气功练的出毛病了，耳濡目染之下，我也对修炼产生了反感，就这样一直荒废了10年。

　　后来因为手淫频繁、性事不节制，我得了慢性前列腺炎、肾也虚。那时候很是痛苦，求医问药花了不少冤枉钱，其中一次男科诊所的看病显些永久断送了我的性福，这里也不详述了。

　　因为那段时间的频繁上网求医，我看了好多文章，无意中也看到很多国学理论，例如关于金丹的理论，还有什么分内丹和外丹丹修炼法。其中有篇讲“玉液还丹和金液还丹”的叙述引起了我的共鸣，因为它与我的那本《房中术》所述内容很多一致处。其实《房中术》又名《龙虎丹经》乃是宋朝吕纯阳所著，是正宗道家法门，非奇银邪术。再结合《参同契》、张三丰的《道要秘诀歌》、老子《道德经》。结合这些文献我把修道理论简化给你们听。

　　首先说说修道的原理：道家认为人在母体中开始吸收先天真阳，到先天真阳完满，人出世，开始吸收后天真阳，到了12岁后天真阳差不多吸收完了，致此真阳不再增长开始衰落，衰落的开始就是第一次遗精。直到40岁真阳就流失了一半，真阳耗尽寿终正寝。（以上都是讲男人，女人的修炼功法流传甚少，我也知之不详。唯一肯定的是与男人的绝对不一样，不能乱练，我妹妹曾经就试过男人的功法，练的长了胡子，后来停止一段时间恢复正常）

　　而修炼的目的就是补足先天真阳，从而达到延年益寿的目的。其实《黄帝内经》里说到夭折这个词的解释是60岁为夭，120岁为折，活不到120岁都是早死。上古之人都能活到120岁并年过百岁而体不衰，到了中古也就是黄帝那个时候，人就不行了60岁就走不动了。其原因就是上古时期先天真阳浓郁，人只要顺应节气，即便不修炼也能补充先天真阳。（说点题外话，为什么上古时代先天真阳浓郁，后来就越来越少了？整个天地宇宙应为一个整体，根据能量守恒定律，天地间每诞生一个智慧生灵宇宙中的能量就会少一点，而人死后能量又会回归到宇宙中去，如此循环往复。那么一段时期诞生的智慧生物多了，宇宙的能量就相应的少了。）

　　下面说说修炼的步骤：

　　和小说里写的差不多，修道分筑基、玉液还丹、金液还丹（这是据考证可以修到的最高境界）修到金液还丹可以无病无灾活到至少90岁，要知道古时寿命短，平均也就40岁，90岁是不可想象的高寿。后面不可考证的还有元婴、阳神。

　　筑基一般为三个月，越是年轻越是筑基快，老年人可能要一年甚至更久，筑基期间要戒房事。我是25岁开始修炼筑基到第二十八天时，一日下午健身完感觉累了，就在床上躺下，迷迷糊糊要睡着了，突然，感觉一只无形的手抓住了我的阴囊，然后我就遗精了。于是筑基失败，我想这就是传说中的天外魔头或者修道者的劫难吧。

　　虽然失败了很倒霉，但是我也没有太在意，毕竟只浪费了28天。我又重新修炼，这次我就格外小心，不会过度健身让自己很累，晚上睡觉时也不敢仰面朝天，都采用“五龙盘体法”入睡，这样我坚持了90天。

　　就在第90天，我有一种预感今夜要成事。这天我早早沐浴更衣，找准舒服的姿势坐下，开始慢慢收束念头。一到11点，我就开始数息入定了，（题外话：我觉得佛家的观悬胆山比道家的数息法更容易入定，佛本是道嘛）数着数着我脑海中渐渐只剩一个念头，“我在用毛孔呼吸”。慢慢的我的一吸一呼间隔越来越长，越来越长……直至最后一个念头也熄灭了。

　　感觉就在下个瞬间内视的一片漆黑突然大放光明，一瞬间我就勃起了，而且是直接到最硬，要知道由于前列腺炎我已经好几年不能勃起了。

　　我知道这就是老子所说的“玄牝之门”，我采到了“先天大药”！

　　立刻运转功法引导那股先天真阳，入尾闾过命门、夹脊、玉枕，上到百汇，下到眉间、过十二重楼，再到中脘、脐中、神阙，然后收入下丹田。

　　由于突然勃起的震撼感太过强烈，我当时已经从入定中醒来，搬运真阳的时候没有那种一蹴而就的感觉，只是意念引导勉励为之，也不知道采到多少“大药”。

　　一睁眼，发现已经12:49了，这一瞬之间已经过了近2个小时！说实话，我也不清楚当时我是不是转入内呼吸了。

　　再说说之后的事情吧，我的眉心之间一集中注意力就会发胀，手摸上去有个小凸起，运气引导能感觉它可以一路往下都感觉一个东西在动，到丹田处也会有胀胀的感觉。除此之外没感觉什么不同。还有就是我的脸从25岁到现在36了，没什么太大的变化，不过很多明星通过保养和运动也能保持这样，所以也不算****。我平时也抽烟、喝酒、熬夜维持了20多年生活方式很糟糕。

　　此后的金液还丹俗称金丹，是一个水磨的功夫，需要时时把玩，也就是注意力要时刻集中在那里，这一过程需要3到10年。传说王重阳活死人墓埋九年，他的大弟子丘处机在海边站了九年，皆是在打磨金丹。这对于现代人来说太特么难了。我后来由于工作忙，有了孩子，修炼也是时有时无，入定更是再也没有过，有时候打坐直接就睡着了。（不知道先天真阳能不能再采一次）

　　再往后金丹打磨完成，将之送往中丹田，继续打磨，此时的金丹就开始趋于人形，当金丹去往上丹田的时候人形越来越像你自己，当它完全变成你自己时，就成了元婴。（这部分无事实考据，但是有功法流传，想必是有一定依据的）

　　元婴成就可以试着出窍了，就是从头顶的百会穴出去，刚开始的时候元婴弱小受不得光照，只能晚上出来，称之为“阴神”，慢慢的开始壮大直到适应太阳就是阳神了，至此天下之大瞬息可至^_^

　　好了我的经验分享完了，祝大家修道愉快，早成正果。